håndbold
// drenge
Som idrætsefterskole har vi et naturligt fokus på håndbold, da det først og fremmest er en af de mest populære sportsgrene i Danmark – men også på grund af håndboldens interessante dynamik, og ikke mindst at udøvernes fysiske form bliver vedligeholdt.
den bedste træning
Drenge og piger træner hver for sig, da det giver den bedste træning. På denne side får du info om drengeholdet. Der er dog mulighed for ekstra træninger om aftenen, hvor holdene vil være blandede.
generelt om håndboldtræningen
Vi træner håndbold mindst 1 gang om ugen. Der er plads til alle spillere, uanset tidligere niveau, og det er så godt som garanteret, at du vil forbedre dig undervejs – uanset om du er tidligere klubspiller eller en helt ny håndboldspiller. Vi træner masser af teknik, taktik og der er altid plads til kamp. I træning er der ofte et tema der kører fra opvarmning og til kamptræning. På denne måde er der en rød tråd fra start til slut, så vi det maksimale ud af træningen
det taktiske element
Vi har ofte stor tilslutning til håndbold og der vil derfor være mulighed for niveaudeling i dele af træningen. Vi har desuden fokus på det taktiske element af håndboldspillet. Her vil du få forbedret din viden om positioner, åbninger, forsvarsspil, kontra og meget mere. Vi prøver at inddrage alt, hvad der er relateret til håndbold i træningen, hvad enten det er teoretisk eller praktisk.I de varme måneder prøve vi også kræfter af med strandhåndbold. Her er der mindre kropskontakt, men til gengæld taktik og tricks (piruetter, vip, etc).
"Man behøver ikke at have spillet håndbold før så længe man gider sporten er der plads til alle"
kampe og turneringer
I løbet af dit efterskoleår vil du komme til at spille kampe mod andre efterskoler sammen med håndboldholdet. Vi deltager i den Nordjyske Efterskoleturnering og tager desuden ud til diverse træningskampe. Det er en god måde at konkurrere på, for her bliver det pludselig en del mere udfordrende, end det er til træning.
I slutningen af efterskoleåret deltager vi i det Nordjyske Mesterskab i håndbold. Her er der en fed stemning, og der er garanti for gode oplevelser. Vi har som reglen to hold meldt til, så der er mulighed for at deltage på ens eget niveau.
Undervisere på fokusfaget
Maria Mousten Christensen
Lærer
Engelsk, Medborgerskab, Håndbold og Trivselsteam
mariamousten@gmail.com
Maria Breed Nielsen
Lærer
Dansk, Tysk, Engelsk, Håndbold, Fitness
mbreednielsen@outlook.dk
se flere af vores fokusfag
Besøg os
Har du lyst til at se vores skole og høre lidt om hvordan det er at være elev på Onsild Idrætsefterskole, så tilmeld dig én af følgende datoer i nedenstående formula
