Content 1 1

yoga & wellness

I løbet af et skoleår bliver der også mulighed for at vælge Yoga som fokusfag.

kropsforståelse

Yoga og Wellness på Onsild Idrætsefterskole er for alle der vil arbejde med kropsforståelse og bevægelse.

Galleri 2 1 750X400

forebyggelse af skader

Vi starter på et niveau hvor alle kan være med og hvor vi blandt andet arbejder med at forebygge skader. Desuden arbejder vi i løbet af året med acroyoga i par, bro, håndstand, etc.

Galleri 6 1 750X400

fokusfagtur

Vi arbejder kontinuerligt med læringen i aktivt at koble af igennem guidet meditation og afspænding. Desuden tager vi en fokusfagstur til Randers Spa og Wellness.

Galleri 4 1 750X400

"Yoga er mega hyggeligt, man får slappet af og får ro i kroppen. Det er især hyggeligt om morgenen, fordi efter man har været til yoga føler man sig helt frisk i kroppen"

Mille

indsigt og velvære

Yoga stammer fra Østen og er en motions- og meditationsform for krop og sjæl. Yoga giver fordybelse indsigt og velvære.

Yoga
19

Besøg os

Har du lyst til at se vores skole og høre lidt om hvordan det er at være elev på Onsild Idrætsefterskole, så tilmeld dig én af følgende datoer i nedenstående formula

Læs mere

Visit Icon
Besøg os
Bliv Elev Icon
Onsild livet